El consumo de bebidas energéticas en Chile ha experimentado un aumento alarmante, pasando de 0,4 litros mensuales por persona hace cuatro años a más de cuatro litros en la actualidad. Este incremento, superior a nueve veces, ha generado preocupación entre los especialistas debido a su posible relación con problemas cardiovasculares, especialmente en personas de entre 18 y 35 años.
Estudio revela riesgos cardíacos
Un estudio realizado en Estados Unidos analizó cerca de 28 mil reportes de salud, de los cuales aproximadamente 800 estaban relacionados con problemas cardíacos. Entre los hallazgos, se identificaron:
- 11 veces más casos de paro cardíaco.
- 4,5 veces más probabilidades de infarto.
- Cuatro veces más reportes de alteraciones del ritmo cardíaco.
Los expertos advierten que uno de los principales riesgos se debe al exceso de cafeína. Un adulto sano no debería superar los 400 miligramos diarios, mientras que una lata de bebida energética contiene entre 150 y 160 miligramos. Se han reportado casos de personas que consumen hasta cinco latas en una sola noche.
Recomendaciones de especialistas
La doctora Bárbara Valenzuela, cardióloga de la Clínica UANDES, enfatiza que el consumo excesivo de estas bebidas puede ser perjudicial para el sistema cardiovascular. Recomienda optar por cafeína sola, como en el café, y no exceder la dosis diaria recomendada.
Por su parte, el doctor Rodrigo Águila, cardiólogo de la Clínica Indisa, explica que los estimulantes presentes en estas bebidas, como la cafeína, la taurina y el guaraná, pueden causar:
- Aumento de la frecuencia cardíaca.
- Arritmias, algunas de las cuales pueden ser graves o mortales.
- Vasoespasmo coronario, que puede llevar a un infarto agudo de miocardio.
Además, advierte que la combinación de estas bebidas con alcohol potencia los efectos dañinos en el sistema cardiovascular, lo que hace que su consumo sea especialmente riesgoso.
Los especialistas también hacen un llamado a evitar el consumo de bebidas energéticas en menores de edad y mujeres embarazadas.